Les conférences de l’automne 2014

L’Arbre en Soi , en partenariat avec la librairie Au Vent des Mots, poursuit ses conférences psy sur des sujets de développement personnel.

Ces conférences interactives de 1h30 (de 17 heures à 18 heures 30), sont animées par Eric Duval, Gestalt thérapeute et hypnothérapeute lorientais.

Programme de cet automne: – 27 septembre, . . . → Continuer la lecture: Les conférences de l’automne 2014

Un cycle de conférences psy animées par L’Arbre en Soi

L’Arbre en Soi , en partenariat avec la librairie Au Vent des Mots, propose une série de conférences psy sur des sujets de développement personnel. L’entrée est gratuite. La salle étant de taille modeste, merci de vous inscrire auprès d’Éric Duval.

Les conférences reprendrons fin septembre. Les dates seront communiquées ultérieurement.

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Imparfaits, libres et heureux – Pratiques de l’estime de soi, de Christophe ANDRE.

Améliorer l’estime que l’on a de soi permet, dans une certaine mesure, de ne plus se soucier de l’effet que l’on fait sur les autres. D’agir sans craindre l’échec ou le jugement. De ne plus trembler à l’idée du rejet. Et de trouver tranquillement sa place au milieu des autres.

Ce livre, écrit par Christophe . . . → Continuer la lecture: Imparfaits, libres et heureux – Pratiques de l’estime de soi, de Christophe ANDRE.

CSIKSZENTMIHALYI, Mihaly. Mieux vivre.

Après le succès de Vivre, Mihaly Csikszentmihalyi nous livre, dans ce nouvel opus, les clefs de l’application de sa théorie du bonheur. En s’appuyant sur les recherches scientifiques et psychologiques les plus récentes, mais aussi sur la sagesse antique et les trésors d’enseignements transmis par les religions, Mihaly Csikszentmihalyi, l’un des fondateurs du mouvement de . . . → Continuer la lecture: CSIKSZENTMIHALYI, Mihaly. Mieux vivre.

Cessez d’être gentil, soyez vrai – Thomas D’ANSEMBOURG.

Nous avons pris l’habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d’acheter la reconnaissance, l’intégration ou un confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous-même pour être avec les autres. La violence au quotidien s’enclenche par cette coupure : la non-écoute de . . . → Continuer la lecture: Cessez d’être gentil, soyez vrai – Thomas D’ANSEMBOURG.

DELOURME, Alain. Construisez votre avenir – du rêve à la réalisation de votre projet de vie.

Votre vie vous appartient. Entre le passé qui n’en finit pas de s’actualiser et l’avenir qui peine à naître, faîtes une pause, Pour voir ce qu’est devenue votre existence, quel que soit votre âge. Pour vous aider à retrouver vos rêves enfouis, à concrétiser vos désirs. Voici un guide pour ceux qui veulent penser leur . . . → Continuer la lecture: DELOURME, Alain. Construisez votre avenir – du rêve à la réalisation de votre projet de vie.

FRANKL, Viktor. Découvrir un sens à sa vie – avec la logothérapie.

Viktor Frankl a survécu aux camps de concentration dans lesquels ses parents, son frère et sa femme enceinte ont péri. Où et comment un homme trouve-t-il la force de vivre au cours des épreuves les plus inhumaines ? Dans cette oeuvre majeure, qui figure parmi les dix livres les plus influents au monde, le psychiatre . . . → Continuer la lecture: FRANKL, Viktor. Découvrir un sens à sa vie – avec la logothérapie.

GOLEMAN, Daniel. L’intelligence émotionnelle

Notre destin est-il inscrit dans notre quotient intellectuel ? Pas du tout, si l’on en croit Daniel Goleman, pour qui la notion habituelle d’intelligence néglige un aspect essentiel du comportement humain : nos émotions. Une bonne nouvelle : chacun peut améliorer son intelligence émotionnelle Puisant dans les découvertes récentes de la biologie et de la . . . → Continuer la lecture: GOLEMAN, Daniel. L’intelligence émotionnelle

JEFFERS, Susan. Tremblez mais osez !

Vous craignez de prendre une décision, de changer de travail, de vous lancer dans un projet, de demander une augmentation, de mettre fin à une relation? vous ne vous sentez pas parfaitement épanoui… Le futur vous effraye… Ce livre vous aidera à identifier vos peurs et à les surmonter pour agir et ne plus subir. . . . → Continuer la lecture: JEFFERS, Susan. Tremblez mais osez !

Atelier d’écriture thérapeutique

Atelier de psy-écriture Gestalt

Éric Duval, Gestalt-thérapeute à Lorient, propose un atelier d’écriture en groupe orienté “développement personnel / connaissance de soi”. Des moyens simples sont proposés avant de vous lancer dans l’écriture: dialogues, relaxation, jeux, lecture d’un texte, etc. pendant environ 15 mn. L’écriture elle-même sera soutenue par un thème proposé par le thérapeute: un mot, une image, . . . → Continuer la lecture: Atelier d’écriture thérapeutique